التين والفطور

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

اذهب الى الأسفل

أيقونة التين والفطور

مُساهمة من طرف أمين في الخميس فبراير 12, 2015 4:38 pm

موقع : العربي نيوز

التين والفطور

يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين "ب" الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب "البروتينات"، ويسهل امتصاص معدن "المغنزيوم " و يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كوليسترول الدم، وفي الوقاية من سرطان القولون وعلاج الإمساك.
ويمكن الاطلاع على 10 فوائد من تناوله صباحاً:

1- يحتوي على كنز من المواد الغذائية:

التين مصدر غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ب6 والبوتاسيوم والكالسيوم ومواد أخرى. إن تناول التين مع وجبة الإفطار يساعد على تنشيط الجسم.

2- يخلص من الوزن الزائد :

فهو مصدر غني بالألياف ويشعرك بالشبع ويساعد على كبح الرغبة بتناول الطعام ويمنع الجلوكوز في الدم من التحول إلى دهون وبالتالي يمنع زيادة الوزن.

3- يمنع الإمساك :

يعتبر التين الطازج أو المجفف مصدراً غنياً للألياف التي تساعد على تعزيز حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.

4- خفض الكولسترول :

تساعد ألياف البكتين الموجودة في التين على تخفيض الوزن مما يساعد على تقليل الدهون والكوليسترول في الدم.

5- يحمي العظام  :

يحتوي التين ما يقرب 79 ملغ من الكالسيوم و كميات كبيرة من البوتاسيوم والمغنزيوم و على كميات صغيرة من الفوسفور. وتلعب كل هذه العناصر الغذائية دوراً هاماً في تقوية العظام .

6- يحسن من صحة الجهاز الهضمي :

التين غني بالألياف الغذائية ويحتوي على كمية مناسبة من السكريات البسيطة للمساعدة في تحسين جودة بروبيوتيك في القناة الهضمية وتعزيز حركية الأمعاء .

7- مصدر غني من المواد المضادة للأكسدة :

كل كوب من التين يوفر أكثر من 50٪ من الاحتياجات اليومية من مضادات الأكسدة في شكل مركبات الفلافونويد بولي الفينول بما في ذلك الكاروتينات و اللوتين والعفص وحمض كلوجينك. وتمنع هذه المواد الكيميائية تمنع ضرر الطفرات الجينية للخلايا.

8- يمنع الأمراض الالتهابية والسرطانات الأولية :

إن الاستهلاك المنتظم للتين يمنع حدوث العديد من الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصلوالأمراض الروماتيزمية. والعديد من أنواع السرطان مثل سرطان الثدي والرحم والقولون وسرطان البروستات .

9- يعزز نشاط الدماغ ويحسن التركيز :

التين مصدر غني من السكريات البسيطة الطبيعية بما في ذلك الجلوكوزو الفركتوز وسكر اللبن التي تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم وتوفر الطاقة الفورية للجسم.و هذا يحسن نشاط المخ ويعزز الإدراك و التركيز.

10- يمنع الحساسية :

تناول ثمرة من التين تمنع أعراض الحساسية في الصباح . فهي ثمار شديدة القلوية غنية بمركب نشط يسمى حمض الكلوروجينيك. الذي يساعد على تحسين المناعة ويحمي الجسم من المواد المسببة للحساسية .
avatar
أمين
Admin

عدد المساهمات : 1770
تاريخ التسجيل : 09/01/2015

http://forsan.forumaroc.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أيقونة رد: التين والفطور

مُساهمة من طرف خديجة في الإثنين مارس 09, 2015 3:26 am


]/]

(وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ * وَطُورِ سِينِينَ * وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ * لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ )

بارك الله فيك أخي امين
لقد ذكرت فوائد ثمرة اقسم الله بها بل وخص سورة كاملة باسمها
وتأملوا معي كيف ربط البيان الإلهي بين التين والزيتون وبين التقويم الحسن، ومن أهم اكتشافات العلماء أن التين والزيتون يساعدان على تجديد خلايا الجسم وبالتالي تجديد الشباب!
قام فريق ياباني بالبحث عن الرابط بين التين والزيتون وتوصل الى
ان المادة الفعالة الميثالونيدز الموجودة فى التين لا يكون تاثيرها فعال الا بخلطها مع المادة التى فى الزيتون وقال فريق البحث اليابانى ان النسبة التى تعطى افضل نتيجة هى حبة تين واحدة و7 حبات زيتون والغريب ان التين ذكر فى القرآن مرة واحدة اما الزيتون فذكر 6 مرات صريحة ومرة واحدة مبهمة حيث قال الله سبحانه وتعالى " وشجرة تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن وصبغ للآكلين " اى شجرة الزيتون







خديجة

عدد المساهمات : 2053
تاريخ التسجيل : 09/01/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أيقونة رد: التين والفطور

مُساهمة من طرف خديجة في الإثنين مارس 09, 2015 4:32 am

فائده لطيفه*

أقسم القرآن بالمضادات التي تُظهر أسرار الكون
فقد أقسم بالنور والظلام ، والضحى والليل إذا سجى
وبالموجب والسالب وما خلق الذكر والأنثى،

وبكثير من المضادات الحيوية ( والتين والزيتون )
وقد أجريت بحوث علمية حول هذه القضية وعلى حسب أحدث
ما توصل إليه العلم الحديث تم نشر الأسرار الخفية
عن المتناقضات بين هاتين الشجرتين :


1- أن شجرة الزيتون تعتبر في عالم النبات قد سجلت الرقم القياسي الباهر في قدرة البقاء حية على وجه الأرض

تزهر وتثمر فهي تعيش حوالي ألف عام ، أما التين فإنه يعيش سنين معدودة

2- يعد خشب الزيتون من أصلب اخشاب العالم بخلاف التين فإن شجيراته غضة فارغة السيقان خفيفة الوزن

3- يستعمل الزيتون كقابض للأمعاء ، أما التين فإن تأثيره كمسهل وملين

4- الزيتون قلوي من الناحية الكيميائية بخلاف التين فإنه حامضي في تفاعله الكيماوي

5- الزيتون مر المذاق وشديد المرورة بعكس التين فإنه حلو المذاق

6- تعتبر أوراق الزيتون من أصغر الأوراق حجماً في عالم أشجار الفاكهة ، اما أوراق التين فهي من أكبر الأوراق

7- يعتبر الزيتون من الأشجار البرية والجبلية والصحراوية إذ تتحمل العطش وحرارة الجو والرياح الجافة ، حيث تتكيف
أوراقها حسب المناخ وحسب الطقس فتخضر ربيعاً وتلتف حول نفسها صيفاً
أما التين فلا يحتمل العطش
ويحب السقي الغزير الذي يموت فيه شجر الزيتون

8- الزيتون دائم الخضرة والتين من الأشجار النفضية

9- تكون جذور شجرة الزيتون عمودية تغور في أعماق التربة وتصل إلى المياه الجوفية فهي معمرة ولا تحتاج إلى السقي
والعناية المستديمة من قبل الإنسان كما هو في شجرة التين التي تكون جذورها سطحية وتحتاج إلى العناية في السقي

و ختاما نستطيع أن نقول بأن أكل التين و الزيتون معا و حسب ما جاء في القرآن العظيم التين أولا ثم الزيتون

يفيد الأنسان صغيرا وكبيرا ويقيه من معظم الأمراض و التشوهات الجسمية والعقلية و كذلك يطيل عمره بأذن الله
................


خديجة

عدد المساهمات : 2053
تاريخ التسجيل : 09/01/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى